Meu progresso

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

DIETA IDEAL

Bom dia!!!
                                imagem net
Todos nós sabemos o que fazer para eliminar peso, porém não fazemos porque? Sinceramente não sei, arrumamos tantas desculpas (estou me incluindo nessa), começamos com a 'dieta A' empolgação a mil:

DIETA A: 1ª SEMANA: - 3,0 QUILOS!!! Uhuuuu (achei a dieta da minha vida)...
                  2ª SEMANA: - 1,5 QUILOS!! ah ta bom (não foi tão boa quanto a 1ª, mas ta valendo)
                  3ª SEMANA: -0,500 gramas! legal (to perdendo peso isso que importa)
                  4ª SEMANA: + 2,0 QUILOS!! Poxa (engordei, mas to no lucro), vou continuar...

E assim vamos seguindo até essa conta ficar negativa nos meses seguintes e tiramos a conclusão ESSA DIETA NÃO É SERVE PRA MIM, e partimos para a DIETA B, seguimos até quando dá e assim sucessivamente.

MINHA CONCLUSÃO: Mudanças são necessárias, serve como experiencia até encontramos o que é ideal pra gente, mas nunca desista, tem dias que parece que tudo está perdido, mas temos que buscar forças para seguir seja qual for o caminho que você escolheu temos um único objetivo; ELIMINAR PESO (COM SAÚDE), e o mais importante (CONSEGUIR MANTER), estou na 1ª parte eliminação, se Deus quiser quero chegar na manutenção.

NÓS PODEMOS!!!! NÓS MERECEMOS...FORÇA PRA TODOS ...UM LINDO FINAL DE SEMANA ABENÇOADO A TODOS!!!

8 comentários:

Carla Renata Galassi disse...

por causa da minha restrição ao gluten só faço low carb.. mas ta difiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiicil engrenar.. começo bem.. a tarde ja cago na retranca..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

verina disse...

Acho que o ideal mesmo é a reeducação, andei fazendo umas dietas aí e só consegui ficar fraca, agora voltei a ra.
Parabéns vc está linda, o vestido do casamento realçou seu corpo, ficou demais!!!!

Lucélia Pantojo disse...

Eu acho que eu enjoo por falta de motivação. O que acaba dando "raiva". Dai vem sempre o recomeço rsrsr O certo é renovar sempre, não ficar estacionado no primeiro planejamento que deu certo. Assim o corpo não acostuma!
Beijos e uma semana de sucesso pra você!

Luana Rodrigo disse...

acredito que essas dietas da moda sao apenas para ser perca de peso rapido! mas logo vc para e volta a ganhar o peso de novo!
acredito que a melhor solução e a ra acompanhada de nutri!
so assim que a gente consegue beijos

Pamela Vidal disse...

Pois é, ñ existe formula mágica, nem dieta mágica, é um dia por vez, comendo menos do que queimamos e bora lá que ñ podemos desistir

Beiijos

Helen disse...

Amei o post! Pior que é totalmente verídico, acho que todo mundo ja passou por essas fases uma vez ou outra, mas ta certinha não podemos parar, uma hora a gente chega la! Beijo beijo

Dani Cinderela disse...

o que nos deixa desanimada é que queremos resultado rápido...de ontem pra hoje....e como isto é impossível, desanimamos..

a perda de peso saudável é construída devagar...dia a dia...e assim qd atingirmos nossa meta será muito difícil engordar de novo....

bjs e foco!

She RA - reeducação alimentar disse...

É que falar é tão mais fácil que fazer....por isso acabamos não fazendo o que nós sabemos que é necessário. E...como eu queria que todos os dias da dieta fosse como nos primeiros.....muitos e muitos quilos indo pro ar....como eu queria :(

bjsjbsjbs