Hoje seria o dia de pesagem com assim seria? Sinceramente estou cansada depois de 6 meses na casinha dos 68...ainda não consegui sai dela, por mais que eu tente empacou de uma maneira, então preciso mudar algo mas o que? Mudar de "dieta" não está em meus planos, fingir que está tudo bem por não estar engordando também não quero, então estou pensando em voltar com as pesagem semanais, talvez isso faça com que eu me mantenha na linha.
Estou pensando em fazer o seguinte:
- Continuar na R.A (dando mais atenção na alimentação, continuar mas com a força do começar);
- Pesar 1 vez por semana e fazer avaliação mensal anotando na tabela do blog.
Pela primeira vez anotei minhas medidas em 20/02/15, na esperança de que talvez o que não esteja diminuindo na balança aparecesse nas medidas, doce ilusão conferi hoje e estão exatamente iguais.
Não vou pular pesagem até sábado eu posto avaliação de maio (fugir não é a solução pra nada).
5 comentários:
Oi Rô, ás vezes mudar é bom pois dá uma sacudida no organismo! Vá com tudo flor e força!!!!
Beijos!
♥
eh isso aih...desistir jamais!!!
bora pra frente e força e foco...estamos nessa juntas!!! bj bj
e isso ae amore!!!!!
desistir jamais! mas precisamos procurar algo para que possamos melhorar ainda mais na dieta e fazer com que apareça novamente o resultado!
e claro que vc consegue amore!
beijos e se cuide!!!
Oi, Rô!
Se tem uma coisa que aprendi nesse processo é a necessidade de renovação de estratégia. Mulher!!! Sempre, eternamente, pois nós mudamos o corpo muda e quando as coisas mudam temos que adaptar para essas mudanças.
Tens meu apoio sempre!
Beijos
Poli
Te entendo perfeitamente Rô!
Acho que se reinventar é necessário neste processo.
Já tive momentos de dietas mais rígidas, contar calorias... Depende!
Procurar uma saída é preciso!
Acho que você fez o certo!
Beijo♥
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