Meu progresso

quarta-feira, 17 de junho de 2015

Tentando...

Boa Noite!!

Passando rapidinho para dar notícias por aqui as coisas estão assim:

- Não estou anotando o que como porém estou pensando antes de comer (quantidade e qualidade);
- Comendo nos horários certos (tentando não beliscar entre as refeições);
- Colocando frutas nos intervalos das principais refeições;
- Voltando a comer os meus docinhos racionalmente (como fazia quando estava eliminando peso); mesmo porque tenho que fazer doces todos os dias já que agora estou vendendo..rss

E é isso ai não está 100% como deveria mas tentando retomar as rédias da R.A, devagar e sempre não vejo a hora de sair da casinha dos 68...vamos em frente tentando sempre e nunca desistindo,
FORÇA PRA NÓS!!

4 comentários:

M!a disse...

Isso aí Rô. Eu tb parei de contar pontos e anotar... Estou tentando agir mais racionalmente tb. Vamos que vamos! Beijão
♡♡♡♡♡

Luana Rodrigo disse...

que bom amiga!!!!!
eu to tentando anotar de novo! mas ta osso!
cada dia falho! e ta osso voltar!!!!
tentando um dia de cada vez
beijos

Charmosa Poli disse...

Força pra nós, Rô!!!

Que bom que estás cuidando desses detalhes. Querendo ou não, fazem a diferença!

Beijos
Bom findi!

Micha Descontrolada disse...

baixa aplicativo no celular para notar que facilita a vida.
Eu uso o wwdiary q segue o padrão dos vigilantes do peso. mas dizem q o dieta e saúde é muito bom, o da boa forma...

Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђαツ