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terça-feira, 8 de setembro de 2015

ÁGUA PARA EMAGRECER

Beber meio litro de água 30 minutos antes de comer ajuda a emagrecer

Pessoas que adotaram esse hábito antes das três refeições principais do dia perderam em média 4,3 quilos em 12 semanas

fonte: IG

10 comentários:

Cristiane Fonseca disse...

Rô.. vou fazer isso...!!!

Olha.. eu tbm tenho "me permitido" pq tenho aquela ideia que depois eliminei 20kg eu "posso" me permitir.... aih que está o erro...

Mas vamos dando um jeito nisso.. tomando consciencia...

beijos amada

Luana Rodrigo disse...

otima dica!
nao sabia disso nao!
vou tentar
beijos

Angela Daniele disse...

Essa dica é boa e super funciona!
A água dá muita saciedade (principalmente no meu caso, que meu estômago é reduzido; mas pra qualquer pessoa surte esse efeito, de acordo com a minha nutri).

Uma ótima semana pra você!
\0/

Vem participar do meu blog!
Ele é "recém nascido" rs, inaugurei domingo, e ficaria muito feliz com sua presença lá! É um blog literário!
http://www.euleitora.com.br/

beijos Rô!

Michel Moreira disse...

Rô, como vc está? Eu faço isso. Bebo muuuita água durante TODO o dia. Ando meio sem tempo de visitar os amigos. Saiba que apesar da distância, eu continuo torcendo muito pelo seu sucesso. Tenha uma ótima semana. Abraço grande!

Mirtis disse...

Estou fazendo o máximo pra tomar bastante água durante o dia. Isso ainda é um problema pra mim, não deveria ser, mas é!
Mas até animei depois dessa notícia!
Vou começar já!
Beijos!

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

Excelente!
Água realmente faz um bem danado e ajuda a emagrecer porque engana a fome.
To tomando quase 02 litros por dia e sinto a diferença =)
Bjs
Ca

M!a disse...

Água é uma maravilha! Ajuda bastante!! Tenho bebido muita água em meu dia a dia!
Beijão Rô!

verina disse...

Oi querida, como vai vc? Estou aqui gorda, desanimada e tentando voltar.A dica da água é super demais, vou seguir.Beijos

Carla Renata disse...

qquer coisa que vc tomar meio litro antes da refeição vai comer menos..rs.. porque o estomago ta cheio de liquido..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

Line Piepè disse...

Olá!
Bebo sempre muita água, mas nunca reparei se bebo assim antes das refeições!
Vou tentar!
Beijinhos*