Ola!!! Acho que a principal mudança no meu caso é da cabeça, preciso não deixar tudo influenciar na minha vida saudavel!!! Eu deixo tudo influenciar, todos os problemas me atrapalham!! Preciso mudar isso. Por exemplo eu não gosto que me falem que estou de dieta ou de regime, ja respondo logo assim: eu faço RA e se der vontade eu posso comer o que quiser, e assim se foram 12 kg eliminados!!!
Gostaria de te convidar a me visitar: http://avidafitness.blogspot.com.br/
Preciso emagrecer minha mente. Não adianta eu querer fazer uma reeducação alimentar se meus pensamentos ainda são de fartura, gordura...Assim fica difícil! Outra mudança é a atividade física, que deixei adormecer na minha vida, já fui muito ativa, hj tudo me cansa! Bem, é isso. Adorei participar. Isso me faz refletir! Beijos!
8 comentários:
Ola!!! Acho que a principal mudança no meu caso é da cabeça, preciso não deixar tudo influenciar na minha vida saudavel!!! Eu deixo tudo influenciar, todos os problemas me atrapalham!! Preciso mudar isso. Por exemplo eu não gosto que me falem que estou de dieta ou de regime, ja respondo logo assim: eu faço RA e se der vontade eu posso comer o que quiser, e assim se foram 12 kg eliminados!!!
Gostaria de te convidar a me visitar: http://avidafitness.blogspot.com.br/
Tenha um ótimo final de semana!!!
Persistir na alimentação saudável e prática de exercícios =)
Vamos que vamos!
Bjs
Varias.....acho que diminuir excessos.
Rô, nesses dias é a AF está tão difícil conciliar com o trabalho, mas a RA está rolando!! rs beijão!!!! Um ótimo final de semana!! ♥
AF marido atrapalha muito!
e quero ver se itensifico mais as AF mesmo sem ele!
beijos
Oi Rô!!
Estou junto com você, rumo a meta buscando mudanças.
Um forte abraço.
Foco!!! Acho que isso, as vezes me falta...
Preciso emagrecer minha mente. Não adianta eu querer fazer uma reeducação alimentar se meus pensamentos ainda são de fartura, gordura...Assim fica difícil! Outra mudança é a atividade física, que deixei adormecer na minha vida, já fui muito ativa, hj tudo me cansa!
Bem, é isso. Adorei participar. Isso me faz refletir!
Beijos!
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