Meu progresso

terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Almoço de ontem

Ter a consciência que posso comer de tudo, mas em pequenas quantidades, alimentos mais calóricos por exemplos doces não é legal todos os dias, deixar para os dias de vontade verdadeira, e claro o tamanho da porçao é o segredo, parece simples mas não é, ao mesmo tempo não é tão dificil assim, a vontade de chegar e manter na meta estipulada é o que me faz não desistir, bora Devagar e sempre!
Arroz c/ cenoura- feijão - repolho - omelete

8 comentários:

Carla Renata disse...

pois é lindeza.. disciplina e bom senso é a chave do sucesso..rs. bjkas e sucesso sempre

Desengordando disse...

Como é bom ler essas coisas, sobre emagrecimento real, de pessoas reais, comendo comidas reais. Dá um ânimo!

Cottage Regressiva disse...

É tudo o que realmente penso!!! Tuuudo!!! Go girl!!!

Jenni Gama disse...

Fico feliz de te ver motivada!!!

Nutrindo a Beleza disse...

simmmm Ro... voltando kkkk

bjs minha linda obrigada!!!


e parabens

Operacao Balanca disse...

Hunnnnn.....delicia!!!

Nike disse...

Parabéns! É isso mesmo, sempre em frente. Temos que ter essa consciência de que pouco é suficiente. Eu continuo em uma semana difícil, mas isso vai mudar...bj

Ninna Bueno disse...

Concordo com você, Rô.
Ao mesmo tempo que parece ser simples controlar as quantidades dos alimentos, não é. No entanto, também não é nada impossível!
Parabéns pela consciência e equilíbrio.
Beijo♥
PS: Vi panqueca no seu prato kkkk