Ter a consciência que posso comer de tudo, mas em pequenas quantidades, alimentos mais calóricos por exemplos doces não é legal todos os dias, deixar para os dias de vontade verdadeira, e claro o tamanho da porçao é o segredo, parece simples mas não é, ao mesmo tempo não é tão dificil assim, a vontade de chegar e manter na meta estipulada é o que me faz não desistir, bora Devagar e sempre!
Arroz c/ cenoura- feijão - repolho - omelete
8 comentários:
pois é lindeza.. disciplina e bom senso é a chave do sucesso..rs. bjkas e sucesso sempre
Como é bom ler essas coisas, sobre emagrecimento real, de pessoas reais, comendo comidas reais. Dá um ânimo!
É tudo o que realmente penso!!! Tuuudo!!! Go girl!!!
Fico feliz de te ver motivada!!!
simmmm Ro... voltando kkkk
bjs minha linda obrigada!!!
e parabens
Hunnnnn.....delicia!!!
Parabéns! É isso mesmo, sempre em frente. Temos que ter essa consciência de que pouco é suficiente. Eu continuo em uma semana difícil, mas isso vai mudar...bj
Concordo com você, Rô.
Ao mesmo tempo que parece ser simples controlar as quantidades dos alimentos, não é. No entanto, também não é nada impossível!
Parabéns pela consciência e equilíbrio.
Beijo♥
PS: Vi panqueca no seu prato kkkk
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