Cardápio de ontem
Café da Manhã (sem foto)
1 xic. de café com açúcar
1 fatia pão de forma integral com margarina
Lanche da manhã: (sem foto)
1 banana nanica grande
almoço: acelga - tomate- berinjela refogada - carne vermelha
Lanche da tarde: 01 xic. mingau de aveia
04 bolachas maria - café sem açúcar (sem foto)
Jantar: sopa de abóbora com carne
COMPRAS DE HOJE:
abacate - banana - mexerica -mamão - abobrinha - batata doce - tomate - cenoura - pão de forma
Total: R$ 37,00
4 comentários:
O resultado na balança vai ser muito bom!
Que alimentação mais caprichada!
Tudo parece muito bom
Me deu vontade de comer tudo hahaha
Bjos
Adoro sopa de abobora!
adoro mingau... e sopa... nasci pra me afundar nessas coisas..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre
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