Almoço e sobremesa: 390 calorias
3 c.s de arroz
2 c.s de feijão
100 gramas de carne
alface/tomate cereja
sobremesa: gelatina tutti-fruti
6º dia total de calorias: não sei, parei de anotar a partir do lanche da tarde
:(
Espero retornar na segunda, bora...
:(
Espero retornar na segunda, bora...
4 comentários:
ai nem fale!!!!!!
dieta nem sei onde foi parar esse fim de semana viu!
beijos minha linda força pra nos!
Uma ótima semana e muito foco para nós ♥
Hummm! Bem brasileiro, deve estar uma delícia!
Saudável e gostoso!
Eu não tenho paciência pra anotar. até começo muito bom por uns dias, semanas, mas nunca passo de 1 mês. Sei que é fundamental.
Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
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