Meu progresso

segunda-feira, 3 de outubro de 2016

1 de 06 dias

Bom dia,

Hoje amanheci travada, ao me virar na cama senti uma forte dor no ombro, passando pomada, agora estou um pouco melhor, ainda dói ao virar pescoço e levantar o braço.
Mas com muita vontade de fazer uma semana  'bunitinha' na alimentação, bora?

MANHÃ:
1 xic. Café com açúcar
1 fatia pão forma integral com margarina

6 comentários:

Nani Fonseca disse...

Que Outubro seja um grande mês!

Vidinha disse...

Olá Rô , vamos então ... Querendo me manter firme tb durante essa semana . Melhoras para você aí viu. Boa semana beijinhos

Jennifer Gama disse...

Hummm ta precisando de massagem, melhoras amiga, bora bora bora....

Luana disse...

nossa nem me fale! meu braço ta virado de dor! tenho tendinite nos 2 braços então imagine como esta! melhoras ai lindona!
eu to afim de fazer uma semana lindona tbem! to junto!beijos

Vivi disse...

Oi Ro, também quero fazer uma semana "bunitinha" !! Vamos juntas! Melhoras aí!! Beijinho!

Nath :) disse...

Oi Ro
Melhoras na dor.
Vamos focar nessa semana.
Esta chovendo por aqui vou tentar me exercitar de outra forma.
bjos