Meu progresso

quarta-feira, 5 de outubro de 2016

dia 03/06

Bom dia!!! Hoje entrando no 3º dia de foco, pensando somente em 6 dias parece mais fácil e rápido, vamos ver se essa nova 'estratégia' irá funcionar, quero fazer uma avaliação no domingo com pesagem para ver como me sai, bora continuar? Um dia de cada vez...

Almoço do 2º dia (ontem): 343 kcal

Total calorias 2º dia: 1.083

3 comentários:

Luana disse...

amore!!!!preciso URGENTE me encontrar!!!! acho que vou fazer igual vc viu! começar com 6 dias de foco e depois ir aumentando!!!!

beijos lindona se ta de parabens!

Vivi disse...

Que prato lindo Ro, super colorido, cheio de vitaminas! ! Parabéns, vc está no caminho certo, emagrecendo com saúde! ! Beijinho!

Nani Fonseca disse...

Bem brasileiro e bem saudável! Onde foi que nós começamos a trocar esse tipo de alimentação por sanduíche, macarrão, pizza e salgadinhos? Acho que foi aí que o brasileiro começou a ganhar peso!