Meu progresso

segunda-feira, 17 de outubro de 2016

resultado da semana 2

Bom diaaa!!

Como eu havia dito final de semana foi correria total, ontem entreguei as encomendas as 13:00 horas, e as 16:00 fui em um niver, tudo saiu como planejado graças à Deus, comi salgadinhos, carne assada, suco de uva, bolo e muita água no niver, essa semana não anotei no app e ainda comi doce no meio da semana, mas tudo sob controle, nada de comer como se não houvesse amanhã,  1ª semana fiz tudo bem certinho, não teve um só dia que passei de 1.200 calorias, não comi nada de doce e foram só -0,200 gramas,  me pesei hoje segundona, depois de um final de semana com festa e o resultado foi surpreendente:

- 1,100 gramas - (2ª semana)

Conclusão: Mesmo que as coisas não saiam como esperado, não desista! continue em seu propósito.

 Hoje iniciando a 3ª semana - vou continuar fazendo 6 dias no foco e 1 dia livre, bora?

6 comentários:

Nani Fonseca disse...

Também fui a um aniversário neste final de semana... E comi muito, muito mesmo! Não vale a pena, né!

Mãe Dukaniana disse...

RÔ, com certeza continuar não desistir e não comer como se não houvesse amanhã ajuda demais mesmo!!!!! PARABÉNS!!!

Cris Fonseca disse...

Oi Rô.. minha querida.. primeiro.. parabens pelo seu foco e determinação. vamos caminhando um dia de cada vez.. daqui a pouco espero estar mais realizada...

Beijos amada!!! Muito obrigada pela força sempre!!!

Blog Simples e Doce disse...

Uhull isso mesmo,você esta certa,mesmo que a gente saia um dia da linha não podemos desistir!
Eu to preparando meu psicológico para domingo que tenho aniversario pra ir!
Beijo
http://www.simplesedoce.com.br/

Luana disse...

se ta indo super bem lindona!
acho que 1 dia livre da aquele susto no organismo e ajuda a eliminar!!!!!
ta de parabens!!! beijos

Nanda Silva disse...

que delicia ver o peso caindo !!! Sempre nos desesperamos quando as coisa não saem como o ocorrido mas no final tudo dá certo. Beijo