Meu progresso

sábado, 28 de janeiro de 2017

Voltei com APP

Oi, ando meio sem assunto sem novidades, mas estou sempre por aqui acompanhando vocês, passando por aqui para dizer que voltei com o APP fatsecret, tinha deletado estava cansada de ficar anotando tudo, mas como não tive nenhum resultado baixei de novo, acho que "aprendi" a manter o peso antes da hora, pois ainda quero eliminar esses 8 quilos que faltam para chegar em minha meta, então bora lá mudando de estratégia quando necessário!

Coloquei meu dados e ele calculou 1.300 calorias diárias, o plano alimentar segue o mesmo: comer sem restrição de nenhum alimento, apenas de olho nas quantidades e consequentemente total de calorias, vamos ver no que vai dar. 

8 comentários:

Jennifer Gama disse...

Vai dar certo sim!

Gilva disse...

Rô o APP é ótimo, ele me ajudou muito, gosto dele pq dá pra controlar certinho o carboidrato.
bj

O meu pensamento viaja disse...

Rô, parece-me ser o método perfeito. Variedade com olho na quantidade.
Estou precisando pôr em prática também.
Bom domingo.
Beijinhos

Oliveira,C. disse...

Vou baixar esse app também pra ver se me ajuda um pouco!!!!

Nanda Silva disse...

Ai amiga eu tenho o tecnonutri mas confesso que não tenho usado, estes aplicativos ajudam bastante no controle o chatinho é ter que alimentar os dados, eu perco a paciência mas estou vendo que necessito deste acompanhamento. beijo

Marcia Gullo disse...

Usar aplicativos acaba sendo de muita ajuda,
Eu uso uma pá deles, ( para caminhar, para contar calorias, pra ver batimentos cardiacos, pra ouvir musica)...kkkkkkkkk
Beijinhos

Ninna Bueno disse...

Rô, penso da mesma forma. Durante o processo de emagrecimento temos que ir escolhendo as melhores estratégias do caminho, de acordo com a nossa necessidade atual.
Nunca usei esse aplicativo, mas conheço VÁRIAS amigas da blogsfera que usa.
Muito sucesso!
Beijo♥

Luana disse...

eu ultimamente ando usando nada desses app viu!
mas tenho pensado na possibilidade de voltar a usar
beijos lindona!!!