Meu progresso

segunda-feira, 10 de agosto de 2009


Oi pessoal,

Segundona chegou! Pois é, amanhã volto ao trabalho com força total se Deus quiser.
Final de semana, Dia dos Pais, sabe como é, comi sem exageros algumas besteirinhas que estava com vontade, bolo de chocolate recheado mamãe que fez, tava uma delícia! Mas agora chega, espero intensificar essa semana a minha R.A, dia 17 espero estar com peso novo, menor é claro (risos), não vejo a hora de sair da casa dos 70.

hoje eu comi:
manhã: 1 xic de café c/ adoçante + 1/2 pãozinho c/ margarina light
lanche: 1 banana
almoço: 2 c.s. chuchu refog, couve refogada, salada de alface, 1 ovo cozido
lanche da tarde: 1 xic. de leite desn. c/ café + 1/2 pãozinho c/ 1 salsicha
Jantar:? 3 c.s. de arroz, 1 e 1/2 salsicha, salada de alface
Lanche: 1 danone corpus light

bjs

Um comentário:

line disse...

to aqui na torcida para que logo saia da casa dos 70. eu to loquinha pra sair da casa dos 60, . mas a gente vai conseguir . com certeza! beijos