Meu progresso

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Cardápio de ontem:
café da manhã: 1 xic. de café c/ adoçante + 1/2 pãozinho com margarina
lanche: 1 banana
almoço: 2 c.s arroz - 2 c.s. feijão - 4 cubos peito frango refog. - salada de alface - 1 picolé de chocolate

lanche tarde: 1 xic. café - 1/2 pãozinho c/ 1 salsicha - 1 danoninho c/ 1/2 xic. sucrilhos.
jantar: vitamina: 1 copo leite desnatado batido com 1 banana

7 comentários:

line disse...

aaa é isso ai , td certinhoooo! beijocasssssssssssss

Julinha disse...

amo danoninho. como todo dia 1 hehehe

*VAN* Emagrecendo... disse...

Tudo perfeitinho heim...
To gostando de ver, continue assim linda!
bjo*

Alinne Rondon disse...

Querendo, Aprendendo e Conseguindo!
É bom emagrecer né?
Estou te seguindo!
Bjo

Gabriela disse...

Oiiiiiiiiii lindaaaa....
Flor eu amo danoninho...vc já tomou o danoninho ice? eu adorei tbb....

Beijossssssssss

Fotos, notas e afins disse...

Andei olhando, muito bem depois da derrapadinha colocando as coisas em ordem.

Fica bem.
Abraço.

Tatiana Camargo Recomecando c/ R.A disse...

oi amiga te visitando!!!! bjs