Meu progresso

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Cardápio de ontem:
manhã: 1 xic. de café - 1/2 pãozinho c/ margarina
lanche: 1 banana
almoço: 2 c.s arroz - 2 c.s. feijão - 3 c.s. strogonoff de carne - salada de alface/tomate
lanche: 1 xic leite/café - 1/2 pãozinho c/ margarina
jantar: 2 c.s. arroz - 2 c.s. feijão - 1 ped. carne cozida - 1 c.s. farinha mandioca - salada de alface.

obs: agora to indo trabalhar, volto depois das 17:00 h. Obrigada pelo recadinhos..bjs

13 comentários:

line disse...

amiga ta conseguindo ficar certinha!!!! tem festinha essa semana não né ?rsrsrs bjsssssssssssssss

Rose disse...

Oi, obrigada pelo comentário, realmente não posso desistir, vc tem razão. Vou te seguir, preciso de inspiração, estou meio caidinha esses dias.
Bom final de semana.
bjs

Julinha disse...

mto bom o cardapio. beijos

Julinha disse...

otimo seu cardapio. beijos

Ellis disse...

Olá, obrigada pela visita, volte qd quiser!! devagar e sempre e com muita saude!
Bjs

Aleinad disse...

oi linda!!!
é um bom cardápio, assim vais longe :)
beijinhos

Sirlei Valéria disse...

Oi Rosangela vim te desejar um ótimo fim de semana!
Vi que seu cardápio tá equilibrado.
Continue firme e forte!
Fique com Deus , beijos

Mia Knox disse...

tá bunitinho o cardápio, parabéns!!! beijos e ótimo fds!

fofinhanuncamais disse...

Mto bom o cardápio heim.

Bom fim de semana.

Bjos.

Nanna (Carla Renata) disse...

Entrei no seu blog pra retribuir a visita e adooooooooooorei seu cantinho.. vou linkar pra acompanhar mais de perto tá? E essas festinhas no trabalho eh pra ferrar com o cidadão mm.. no meu passa akelas tiazinhas vendendo "di um tudo".. sem contar que fazem pipoca, cachorro quente, bolinho de chuva... akilo me dá até lagrima nos olhos...rs.. bjs

Nanna (Carla Renata) disse...

Virei seguidora ;)...bjs

Mary disse...

Oi, flor... Obrigada pelo carinho e pela visita lá no blog.
Volte sempre.
Tá bem equilibrado teu cardápio. Assim, sem restrições, vamos longeeeee (e pra vida toda).
Beijos meus e ótimo finde.
=)

**Vivi** disse...

Oi amiga, obrigada pelo carinho!! Sim, preciso recomeçar firme!! O duro é que não vendo resultados na balança fico meio desanimada... mas não posso desistir!!!!!!!!!!
Beijos!