É isso ai semana começando ou seja temos uma semana inteirinha para fazer o melhor possivel, espero eliminar pelo menos 500 gramas...Ontem estrapolei tudo o que tinha direito, hoje vai ser diferente: EU QUERO...EU POSSO....EU CONSIGO.
TODOS OS DIAS SÃO ESPECIAIS PORQUE ESTAMOS VIVAS E LUTANDO PELO NOSSOS IDEAIS..PARABÉNS PARA TODOS OS SERES HUMANOS QUE LUTAM POR UMA VIDA MELHOR!
oi Rõ querida parabens pelo nosso dia. Pois é linda você consegue sim. Então eu não faço lanche noturno, porque acabo jantando as vezes 19 45 e acabo 20:10 por ai, e ai acabo ficando conversando com meu noivo e indo dormir as 21:45, 22 horas ´so de final de semana e sexta-feira que as vezes vou dormir as 23 horas, por ai, Mas vou ver concilio esse lanchinho noturno o que pode comer nesse lanchinho noturno.
Ro obrigado pela força sempre, que essa semana seja muit light mesmo cheia de exrecicios e quilos eliminados, num vejo a hora de vestir minhas roupas de novo..bju
13 comentários:
OI Rô.
Uma ótima semana pra você viu.
E que vc tenha um ótimo dia.
concordo 110% com vc.
Somos seres humanos independente se somos homens ou mulheres.
Beijos
E vamos começar mais uma semana e q seja bem light :)
Feliz dia pra vc tb Rô, bjussss
é amiga, vamos na luta por uma semana bem light. beijos
minha flor... parabénns pela seu dia!
não só por hj, e sim por todos os dias de guerreira que vc leva essa vida!
PARABENS MESMO!
Beijão
Oi Ró, é verdade, ter um peso tão excessivo traz super incômodos... Mas a gente vai tentando, né ???
Beijocas
Estamos em constante luta..parabens pelo nosso dia
beijinhos
OI Rô, é isso ai, essa semana também quero perder peso, depois passa lá que tem selinho pra vc.
bjs
vambora...... fazer uma semana de RA perfeitinha...
parebns pra vc, pelo dia da mulher bjs
é isso ai...
Lindos dias pra vc. viu... e obrigada por me ajudar a Ser uma Mulher Mais Feliz... beijoz
Aiiii.... essa semana tenho q ralar pra sexta feira o peso me alegrar...
Força pra nós todas e parabéns né?
bjos
oi Rõ querida parabens pelo nosso dia.
Pois é linda você consegue sim.
Então eu não faço lanche noturno, porque acabo jantando as vezes 19 45 e acabo 20:10 por ai, e ai acabo ficando conversando com meu noivo e indo dormir as 21:45, 22 horas ´so de final de semana e sexta-feira que as vezes vou dormir as 23 horas, por ai,
Mas vou ver concilio esse lanchinho noturno o que pode comer nesse lanchinho noturno.
beijos
paula
Ro obrigado pela força sempre, que essa semana seja muit light mesmo cheia de exrecicios e quilos eliminados, num vejo a hora de vestir minhas roupas de novo..bju
ai amiga r.a em criança é complicado mesmo. o pior é brigar com o pai sabotador ,! mas como ele tb ta fazendo r.a vai melhorar rs.
bjssssss
Postar um comentário