Meu progresso

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Mudar a cabeça

Bom dia!!!

Ontem eu percebi o quanto vamos mudando nossa alimentação e nem damos conta disso, seja pra mais ou para menos graças à Deus estou mudando para menos, essa mudança não se dá do dia para a noite ou em 1, 2, 3 meses.
Ontem sai para almoçar com a cabeça de gordo (tipo hoje eu mereço, vou comer o que tiver vontade não me importando com a quantidade, afinal amanhã é segunda e eu continuarei fazendo o certo), realmente pedi o prato que eu estava acostumada a comer antes da R.A com alimentos nada light:
  • Filé Mignon á Parmegiana
  • Arroz, fritas, alface e tomate
Mas o que aconteceu? Não consegui comer nem a metade a mesma quantidade que eu comia antes e ainda ficava com gostinho de quero mais, e olha que eu 'forcei' a minha cabeça pedia para comer tudo (o meu pensamento era come mais você aguenta), olha como é difícil mudar a cabeça, percebi com isso que meu estomago mudou, mas a cabeça insiste em continuar como era antes. 


12 comentários:

Cristiane Fonseca disse...

Rô, é incrível como isso acontece mesmo viu? Já aconteceu comigo numa "fossa" emocional. Comprei diversas gordices, chocolate, biscoito e batata frita. Nao coube. Comi só o biscoito. Até chorei mas depois eu fiquei feliz. Bom saber que nosso organismo já tá reeducado né?

Parabéns Rô.. não é facil. E realmente, não se consegue isso com 1, 2 ou 3 meses. Comigo aconteceu com 13 meses. E é isso aí... Beijos e excelentissima semana!!!

Foco força e Fé sempre!!

Luana Rodrigo disse...

Amiga disse tudo...... E que bom que vc enxergou isso. E muito bom quando isso acontece com a gente.
Bjs

Missão Bíquini disse...

Oii passando pra conhecer seu cantinho, to te seguindo já :)

É assim mesmo, a RA nos ajuda a diminuir o estomago e consequentemente aprendemos a comer menos! Sexta comi piza e eu que era acostumada a comer 2 pedaços querendo mais, mal comi um pedaço inteiro! Fiquei feliz comigo mesma :D

Beeijos

missaobiquini.blogspot.com.br

Pamela Sensato disse...

Ro é ótimo isso né?
Eu também saio com esses pensamentos de gorda e quando vou comer não consigo ai o maridão adora kkkkkk ...
mas a mudança é visível e ótimo para nos!!!!

Beijos
* Blog da Pâm #SobreDietas

Unidas contra a balança! disse...

Oi...ahh guria, o estômago é um musculo e como qualquer outro ele contrai e dilata.Ainda bem que com os novos habitos ele se contrai e isso faz com a gente não coma como antes.Te mantem firme e não deixa os pensamentos de atrapalharem.Bjus

Carla Renata Galassi disse...

no começo meu estômago tbem reclamava e se recusava a aceitar tudo o que eu comia antes.. mas depois de uma semana atolada na gordice.. ele aprecia..rs.. maldito..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

Deus é fiel disse...

Olá Rô!

Passeando pela Internet cheguei até teu blog. Estou na mesma luta e também estou mudando minha maneira de pensar.
Espero que alcance teu objetivo.

Elisa

Simplesmente Danny disse...

Rô é realmente incrível né? Por mais que você queira comer como antes não dá, não desce, o era acostumada antes hoje parece ser tanto... estou na mesma situação que vc... Só o sushi que não tem jeito continuo me acabando de comer...kkkkkkkkkkkkkk

Beijos!!!
IG: @simplesmentedanny
Simplesmente Danny
Simplesmente Danny no facebook

Helen disse...

Pois é Rô, a famosa cabeça de gordo!
Fica calma porque acontece com todo mundo, mas fala sério...melhor que o prato delicia é conseguir vencer essa voz que vem na nossa cabeça! É isso ai, um dia de cada vez e a gente vai conseguindo se moldar, como você mesma disse não é de uma hora pra outra mas quando a gente ver ja se acostumou a fazer tudo certinho! Força na peruca e vamos la! Beijoca

Ninna Bueno disse...

Rô é bem isso mesmo!
Não adianta, não desce.
O pior é quando desce e ainda ficamos passando mal, né?
Aos poucos a gente aprende!

Beijo♥

ANINHA OLIVEIRA disse...

Nossa Ro, a cabeça é tudo nesse processo, a minha sempre tem me sabotado. Quando mudamos os pensamentos e os hábitos em conjunto, tudo caminha perfeitamente. Parabéns amiga, mesmo a sua cabeça querendo ceder ao limite, vc relutou e não exagerou!!!bjusssss

Camila Santiago disse...

Oiii ... estou retornado ao blog com postagens diária,
e gostaria do seu pitacoooo !!!

vamos juntas pegar firme!
beijos.

http://correcamila.blogspot.com.br/