Meu progresso

sexta-feira, 19 de março de 2021

Dia de pesagem

 Olá, como vocês estão? Por aqui tudo bem graças a Deus.

Passando por aqui só para atualizar o blog que está super parado, mas é porque estou sem nenhuma novidade sobre R.A, devo estar na mesma. Uma fotinho tirado na distração para vocês verem como estou.

Foto 18/03

Sobre o peso não sei como está, bateria fraca, e sinceramente não vou comprar por agora, vou ficar sem por um tempo. Mas assim que comprar atualizo aqui. 



quinta-feira, 18 de fevereiro de 2021

Não consegui voltar

Olá, hoje está fazendo um mês que falei que iria voltar para a R.A, como eu sou muito sincera, vim dizer que não consegui, mas também graças a Deus não estou comendo por compulsão, sei que preciso diminuir as quantidades de alimentos, mas acho que já não estou descontando sentimentos na alimentação, medo e ansiedade nessa pandemia acho que é inevitável, porém comer além da conta não vai ajudar em nada.

Como eu já disse em outra postagem, não almejo mais chegar aos 60,0 kg, já cheguei lá e sinceramente não é para mim, quero pelo menos 68/69 kg está ótimo.

Então, bora continuar sem neuras, sem dietas malucas, sem tirar o que me dá prazer.

Bom gente, é isso quando estou conseguindo eu falo, e também quando não estou, esse blog foi feito exclusivo para isso R.A, claro mesclado com outros assuntos para não ficar chato.  

E vocês como estão, em relação a esses tempos difíceis que estamos passando?

Beijos e até a próxima, obrigada por ainda passarem por aqui.

18/01: 80,4
18/02: 79,4


segunda-feira, 25 de janeiro de 2021

Devagar

Bom dia, nem ia postar aqui por ser uma  diferença tão pequena, mas pensei: devagar também se chega ao objetivo, então está valendo, ainda mais estando  véspera da Dona M chegar.

 

segunda-feira, 18 de janeiro de 2021

Começando 2021



Bora melhorar isso, comer sem exageros, já consegui eliminar 27 quilos dessa forma, agora quero eliminar 12 kg.


Obs; Vou tentar ir postar as minhas refeições no stories do Instagram.

quinta-feira, 29 de outubro de 2020

Apareci + look Phostaus

Olá, estou sumidinha e sem novidades sobre R.A,  meu peso continua o mesmo da última postagem, por enquanto não estou fazendo nada para diminuir, mas está tudo bem.

Aproveitando para mostrar esse look que comprei na loja online Posthaus.

Camiseta G
Bermuda: 44

domingo, 19 de julho de 2020

Eu que fiz

Olá, hoje saiu uma francesinha por aqui, até que não ficou tão ruim, pena que como dona de casa não dura muito.

domingo, 28 de junho de 2020

Comprinhas online expectativa x realidade

Olá, vou mostrar duas calças que comprei na loja online Posthaus, estava precisando de roupa confortável para ficar em casa nesse tempo friozinho.

Expectativa (modelo do site)

Realidade (em mim)
Etiqueta: G

Expectativa (modelo do site)
Realidade (em mim)
Etiqueta: G 
Valor R$ 24,99

Ambas tem tecido fino e quente, porém não ficou transparente, para usar agora tá ótimo.

sábado, 27 de junho de 2020

sábado, 20 de junho de 2020

meu peso hoje

Olá, como vocês podem ver hoje dia 20/6 eu ainda estou com o meu peso de 15/4, quando disse a vocês que queria eliminar 10 quilos, claro que nesse intervalo de 2 meses meu peso variou para mais e para menos.
Então bora continuar de onde parei, quem não viu leia posts anteriores e entenderá porque quero 68.0 (meu peso sustentável)

quinta-feira, 18 de junho de 2020

Tentando voltar

Olá, vamos falar de R.A? Hoje voltei a anotar no APP fatsecret para tentar voltar aos eixos, usei muito no início em 2013 e funcionou bem para mim, não quero usar por muito tempo, não tenho muita paciência, mas acho legal para aprender as quantidades, sem restrições, vamos ver no que vai dar, vou contando para vocês, como sempre sem neuras.
Tenho postado as refeições no Instagram

Cardápio de 1.400 kcal por dia.

sábado, 13 de junho de 2020

dia dos namorados

Olá, ontem dia 12/06 dia dos namorados aqui no Brasil, e como sempre ele costuma me presentear, pode ser com uma simples florzinha ou qualquer outro presente, eu confesso que já deixei a desejar muitas vezes nessa data, mas ontem eu fiz diferente, até filmei e confesso que fiquei surpresa com a reação dele, ficou bem nítido a alegria ao receber.

Ganhei essa camisola do jeito que eu gosto, bem simples e fresquinha
Etiqueta G.

Olha como ficou no corpo, vou deixar aqui quem sabe possa usar para fazer um antes e depois futuramente, aproveitando para falar sobre R.A, afinal esse blog foi feito para isso, por aqui o peso está PARADO, sim não tenho feito por onde para baixar, mas uma hora vai :)


E esse foi o presentinho que dei (brigadeiros escrito EU TE AMO), só para lembrar o dia, poderia ter feito mas não queria que ele visse, então fiz o pedido pelo Ifood, acho que valeu.


Claro que ele dividiu o presente, adivinhem quem escolheu esse daqui, rssss


Muito bom né gente, mesmo com ou sem presente o que vale é o relacionamento no dia a dia, e isso só tenho a agradecer.

domingo, 7 de junho de 2020

pudim na airflyer

Olá, vamos de receita nada light, um pudim de café feito na airflyer:
Pudim
03 ovos
01 lata de leite condensado
01 caixinha creme de leite
01 xícara (chá) de café coado sem adoçar
01 colher (sopa) de amido de milho (maisena)

CALDA (caramelo)
01 xícara de açúcar
1/2 xícara de água

Para fazer a calda coloque o açúcar em uma panela, leve ao fogo até derreter (caramelizar), coloque a água deixe ferver até o açúcar dissolver completamente, coloque em uma forma para pudim e reserve.

Para fazer o pudim só bater todos os ingredientes no liquidificador. Despeje sobre a forma com a calda.

Assei na airflyer, SEM banho Maria (água), por 40 minutos a 180 graus...tirei a cestinha porque forma não coube.


quarta-feira, 27 de maio de 2020

registro de hoje

Olá, estou sumidinha daqui, mas é porque estou sem novidades em relação a R.A, ainda não deu aquele click para voltar ao foco total, não tenho exagerado na alimentação, porém não estou , conseguindo reduzir as quantidades o suficiente para eliminar peso, e tudo bem uma hora vai, como eu sempre digo cada um no seu tempo, o seu método e está tudo certo, o importante é estar bem consigo mesmo.
Como eu disse em postagens anteriores no momento não desejo mais pesar 60 quilos, mas quero sim voltar para a casinhas dos 60 e uns, para ser mais precisa quero ficar entre 65 e 68 quilos....como eu já cheguei lá 68 acho que estaria ótimo.

Vou deixar aqui como estou hoje:
Obs.: Fazia tempo que não usava essa calça por ter ficado muito grande, porém lembro perfeitamente do dia que vesti e serviu (comprei pela internet), essa é etiqueta 44 sem elastano, estava muito feliz porque já tinha usado 48/50.
Enfim fases da vida, o importante é SER feliz em cada uma delas.

NÃO DESISTA, MAS SE AME  INDEPENDENTE DE NÚMEROS!

sábado, 25 de abril de 2020

Pão com fermento de bolo

Olá, vou deixar aqui uma receitinha de pão que eu fiz com fermento químico para bolo, tipo pó royal que deu super certo, já tinha feito outras vezes só que não crescia, ficava parecendo biscoitinhos, dessa forma que está aí deu super certo, vou tentar fazer pão doce, esse apesar de ter açúcar não fica doce.

Ingredientes:
500 gramas de farinha de trigo
1/2 xic. (chá) de açúcar
1 colher (café) de sal
250 ml leite morno
1/2 xícara (chá) óleo
1 ovo
1 colher (sopa) fermento químico - tipo pó Royal

Misturar todos os ingredientes em uma vasilha, sovar bem, não deixe a massa muito dura, polvilhe farinha em uma bancada (mesa), dívida a massa em duas, abra com rolo e enrole os pães.
Deixe crescer por -+ 1:30 h.
Pincele gema de ovo por cima, asse em forno médio por +- 45 minutos.

quarta-feira, 22 de abril de 2020

Meu peso hoje

Olá, vamos ao resultado de 07 dias, comendo absolutamente de tudo, sem restrições, esse foi o resultado:

Menos 1,100 kg

Bora continuar, devagar e sempre... não tenha pressa, só faça!