Meu progresso

domingo, 10 de novembro de 2019

comprei e já usei

Olá, comprei o look postado anteriormente, gostei muito das peças, calça bem confortável, blusa básica, porém bem bonitinha, as pérolas na manga deram um charminho a mais, ele ficou assim:


Na verdade eu comprei 3 blusas para pegar a promoção de 3 peças por 99,00 e essa calça paguei 59,90 na loja online Dafiti.

sexta-feira, 1 de novembro de 2019

que tal mudar?

Oiiii gente! Nossa quanto tempo sem postar nada, mas graças à Deus está tudo bem por aqui, falta de motivação mesmo (sem novidades), ai ficar postando sempre do mesmo estava meio desanimada, agora com a chegada do natal (data que AMO), acho que me animei um pouco, mas sempre estou dando uma espiada nas postagens de vocês, fico muito feliz em ver pessoas que acompanho estão bem, não é só emagrecimento que estou falando, é ver pessoas felizes (família, saúde, trabalho etc).

Sobre  emagrecimento (ainda não emagreci os 5 quilos que queria, mas tudo bem).

Gente falando em Natal, não sei vocês, mas eu sempre fico pensando que roupa usar, imagino sempre um aquele look diferente, mas acabo sempre no mesmo estilo rsss, deixo pra comprar na ultima hora e é uma batalha pra achar o que eu quero, bom ano ano passado custei achar aquele vestido vermelho (já é uma mudança porque não costumo usar vermelho), minhas roupas sempre são calça jeans, camiseta ou blusa e shorts, sei lá quero mudar comprar um macacão ou macaquinho, pantalona, pantacort, saia, acho tão bonito nos outros mas sempre acabo desistindo em mim.

Vamos ver se esse ano faço diferente, não deixe muito em cima da hora pra decidir e comprar uma roupinha, provavelmente irei comprar em loja virtual mesmo, geralmente eu acerto.

Antes do natal tenho algumas datas para comemorar, dia 07/11 niver da minha irmã, 23/11 do meu marido, inicio de dezembro tenho outros nivers (pai,sobrinho) vamos ver se vai ter festa.

Minha irmã chamou para comemorar em um 'barzinho" que fomos o ano passado, ele tem jogos de tabuleiros e bem legal pra toda família toda, estou pensando em comprar esse look na dafiti:


Calça pantacourt, mas em mim (baixinha) vai ficar pantalona rsss 


E uma blusa básica cinza com detalhes na manga pra dar um charminho.





Nossa falei demais para tirar o atraso das postagens, prefiro posts mais curtos, porém não teve jeito, espero que tenham sentido minha falta kkkk...volto depois pra falar o que decidi, beijos.

segunda-feira, 15 de julho de 2019

E os 5 quilos?

Olá, estou sumidinha daqui porque sinceramente estou sem novidades, ainda não eliminei aqueles 5 quilinhos planejados, mas também não estou fazendo por onde, friozinho e férias escolar não tem ajudado muito, mas tranquilo uma hora vai, como sempre quero fazer R.A sem neuras, passando para avisar que não desisti não.
Esmate final de semana: Risque - preto

segunda-feira, 24 de junho de 2019

Festa Junina

Olá, passando rapidinho para mostrar como foi o meu sábado com as comidinhas de festa junina.


 PERMITA-SE
Hoje segundona vida que segue...bjs

segunda-feira, 3 de junho de 2019

PAREI!!

Olá, por aqui continuo com o projeto para eliminar 5 quilos, porém parei com APP Fatsecret, eu não tenho muita paciência de usar por muito tempo, lembrando que iniciei minha R.A em 2013,  e nesse período já usei muitas vezes o APP, e como as coisas estão por aqui, indo bem lentamente, já que não cortei nenhum tipo de alimento.

Peso eliminado: 02 quilos
Faltam eliminar: 03 quilos

Então bora continuar, devagar e sempre

terça-feira, 28 de maio de 2019

Bora comer

Olá, vou deixar aqui meu lanche da tarde de hoje, sim continuo na R.A
314 kcal APP Fatsecret

quarta-feira, 15 de maio de 2019

Meu café da manhã

Olá, vou deixar aqui exemplo do meu café da manhã, 1 fatia pão de forma com margarina, café com açúcar e a fruta deixo para intervalo entre café e o almoço.
Olha que interessante para cada pessoa o APP dá uma meta de calorias a ser consumida, isso depende de dos seus dados, no meu caso coloquei sedentaria, já pra quem faz algum exercicio ele aumenta as calorias, bom né?
Lembrando que não cortei nenhum tipo de alimento, ontem mesmo comi doce de leite (TPM atacada), hoje a dona M apareceu ufa, já fico mais calminha rsss...Bora continuar.
Eu não fotografo todas as refeições, só anoto.

terça-feira, 14 de maio de 2019

Almoço de hoje

Olá, olha meu almoço de hoje, dá para comer bem, não precisamos eliminar o que gostamos da nossa alimentação, estou anotando no APP Fatsecret até vnoltar acostumar com pequenas porções novamente, sem passar vontades ou fome.  

Lembrando que o APP me deu 1.400 kcal/dia.

segunda-feira, 13 de maio de 2019

2 dias sem

Olá, vamos falar um pouquinho de como foi meu final de semana, sábado e domingo sem usar o APP Fatsecret conforme programado, acho que ele é um bom aliado, porém não quero ser 'escrava' dele, sábado foi dia de pizza em casa e domingo almoço com churrasco e bolinho na casa da mamis para comemorar os 91 aninhos da minha vózinha, e a tardinha fomos na casa da minha sogra, fiz um brigadeirão para levar.
Eu, mamis, sogra, e vozinha ganhamos flores do meu marido, foi um ótimo dia das mães.
Bom hoje segunda-feira fui fazer um limpeza nos dentes e voltei a anotar no APP.
Então é isso, continuo no projeto para eliminar os 5 quilos que agora são 4, assim que eliminar pelo menos mais 1 quilinho eu conto a vocês, sem data marcada, devagar e sempre respeitando meu ritmo.

sábado, 11 de maio de 2019

resultado 5 dias

Olá, comecei com o APP Fatsecret na segunda-feira, então vamos ao resultado desses 5 dias:

Início: 06/05
Objetivo: eliminar 5 quilos
Tempo: indeterminado (sem pressa)
Peso eliminado: 1 quilo
Falta eliminar: 4 quilos

Amanhã vai ter bolo para comemorar Dia das mães e niver da minha vozinha, então é uma data mais que especial, e hoje vai ter pizza em casa com minha irmã e tudo bem, jamais deixarei de comemorar com a família por peso algum, foi assim que eliminei 27 quilos e não vai ser agora que irei me privar do que gosto.

FELIZ DIA DAS MÃES!

segunda-feira, 6 de maio de 2019

Bora eliminar 5 quilos!!

Olá, voltando hoje com o APP Fatsecret, euma ferramenta que me ajudou muito no início da R.A, vou usar até pegar no tranco novamente, isso porque acho cansativo ficar anotando tudo, então assim que conseguir algum resultado eu conto a vocês, não vou marcar data isso me da ansiedade.

Projeto: -5 quilos
Inicio: 06/05/19 com APP

As regras continuam as mesmas, comer de TUDO em pequenas qusntidades, isso que funcionou e esta funcionando para mim, eu acredito que não precisamos e nem devemos cortar o gostamos e sim APRENDER a viver com eles, mas isso é a minha escolha, faça a sua e siga sem desistir.

domingo, 28 de abril de 2019

Presentinho e projeto -5 quilos

Olá, olha só quem amanheceu hoje ganhando presentinho, eu mesma ganhei essa linda sapatilha do marido amei. 
sapatilha:  nº 35

Agora vamos falar sobre minha meta de eliminar 5 quilinhos, colocando no diminutivo para parecer pouquinho rss, na verdade ainda não consegui entrar no foco de comer nas horas certas e não ficar exagerando nas quantidades, mas tudo tudo bem, só o fato de me expor aqui sinal que quero muito conseguir, uma hora vai tudo tem seu tempo, fiquei de vir aqui aos sábados relatar como está indo (ontem não deu) não consegui começar então o resultado não poderia ser outro:

OBJETIVO: eliminar 05 quilos.
TEMPO: indeterminado - (sem pressa)
ESTRATÉGIA: comer de tudo em pequenas quantidades - (sem restrição).
PESO ELIMINADO: 0,00 (ZERO).
FALTAM: 05 QUILOS

Lado bom o peso não aumentou, mas bola pra frente, só de estar de volta postando é muito bom.

terça-feira, 23 de abril de 2019

E o peso?

Olá, vamos falar sobre reeducação alimentar? Pois bem, como já tinha dito a vocês eu estou em manutenção desde abril/18 ou estava, sempre com 2 a 3 quilos a mais da última pesagem aqui no blog e estava me sentindo bem assim, porém esses quilos aumentaram, as roupas já estão dando aquela apertadinha e antes que isso piore quero eliminar 5 quilos.

OBJETIVO: eliminar 05 quilos.
TEMPO: indeterminado - (sem pressa)
ESTRATÉGIA: comer de tudo em pequenas quantidades - (sem restrição).
RESULTADO: aos sábados aqui no blog até atingir o objetivo.

 shorts etiqueta 40 - (da posthaus já postei aqui só soltei a barra).

Olha ai dobrinhas nas costas e barriga saliente vamos melhorar isso, bora?

segunda-feira, 15 de abril de 2019

Mari fez 12 aninhos!

Oiiiiii, tô sumidinha daqui né? Hoje vim dividir com vocês um dia muito feliz da minha vida, sim minha pequena completou 12 aninhos!! Fiz uma festinha bem simples para comemorar e não passar em branco, passamos com toda família do meu lado e da parte do meu marido, ela chamou 2 amiguinhas da escola e foi tudo de bom.

Convite enviado via Whatsapp

Teve bolo salgado (frango) - salgadinhos diversos - refrigerantes e sucos
 brindes do bingo para os convidados (eles amam)!!

 Bolo recheio doce de leite com abacaxi
docinhos


Mesa do bolo

Meu look 

Look da Mari :)

Mari fotografando 

Bom é isso, ando meio sem assunto até mesmo no instagram tenho postado menos. mas sempre estou de olho em vocês, obrigada pelo carinho de sempre, e nunca desistam dos seus sonhos!! 

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE

sábado, 2 de março de 2019

compra online

Oiii, mais um comprinha online que eu fiz e gostei, dessa vez foi na loja Posthaus, olha a o look para esse sábado de carnaval.

etiqueta M - super confortável paguei R$ 19,99 - APROVADA
etiqueta nº 40 (fiquei com medo que não servisse, mas a forma é grande), jeans macio e com elasticidade..paguei R$ 49,99...APROVADO!