Bom dia!!
E quando você chega naquele ponto em que o peso empaca ou até mesmo teima em subir um pouquinho, seria o temido efeito platô? Não sei mas estou sentindo que cheguei nessa fase, então é hora de refletir o que me fez chegar até aqui e o quanto é recompensador ter eliminado esses quilos e continuar firme até a meta final, pois dessa vez eu vou CHEGAR E PERMANECER LÁ, não sei quanto tempo vai demorar só sei que EU VOU CONSEGUIR!
13 comentários:
Odeio esse efeito platô. Se tem uma coisa que me desanima eh isso, quando peso empanca. Affs!! Mas eh nao perder o foco, continuar com o processo, e paciencia, fazer mudanças nos exercicios, na alimentação para da um choque no metabolismo e voltar a queimar calorias. Vc vai conseguir, ja conquistou muito. Beijos!
Rô sua linda tudo bem?
Claro que vai conseguir você é FORTE mulher!!!!!!!!!
Beijos;)
* Blog da Pâm
e sempre bom fazer esses antes e depois!
assim continuamos motivadas por tudo que ja conquistamos!
beijos amada
Oiii, fiquei impressionada com seu antes e depois! Estava vendo seu blog, vc esta de parabens! Emagreceu muitoooooo, estou te seguindo para aprender com vc! Beijos!
Você consegue sim!!!! Continue no foco.
Montei um blog com uma amiga, estamos fazendo RA, se der passa la pra nos conhecer, estamos te seguindo.
Bjusss
http://virandodivas.blogspot.com/
Menina estou igual vc empacada no tal efeito platô, aff é ruim demais, parece que tudo que vc faz não adianta em nada.... Mais sim vamos conseguir....
Amo antes e depois, parabéns pelo seu viu... bjos
IG: @simplesmentedanny
Simplesmente Danny
Simplesmente Danny no facebook
Grupo Reeducação Alimentar Entre Amigas - Simplesmente Danny”
+SimplesmenteDanny
platô é o demonio de qquer emagrecimento.. mais cedo ou mais tarde ele sempre aparece!!.. bjokas lindeza.. sucesso e segue firme
Oi Rô! Quanta diferença! Parabéns! Esse é o melhor incentivo pra seguir em frente. Mais do que isso, tem que dar um jeito de se mover sempre... a dieta te leva a um ponto, mas depois disso só atividade física!
Boa semana!
Abraços!
Rô, cadê sua barriguinha? S-U-M-I-U!
Parabéns!
Talvez, como falte muito para eu eliminar, ainda não cheguei no platô, mas isso é só questão de tempo.
Mas acredite, a palavra do sucesso é PERSEVERANÇA!
Beijo♥
Pela sua tabela vi que tem 3 meses que vc permanece no mesmo peso, entendi pq vc esta com esse sentimento de que o peso empacou..
Eu gostei de ver que vc não engordou nesse periodo.. vc esta mantendo e isso é lindo!!!
Gostei do antes e depois e vc está de parabéns!!
Beijos amada.. e sigamos firme hein...
Rooooo
Amei este antes e depois!
Eu não estou no efeito platô, estou no efeito desânimo total e com isso a balança subiu!
Você vai conseguir baixar o ponteiro!! Estou aqui na torcida!
Beijo
Camila
Que maravilha. Quero muito chegar no resultado final e postar a tão sonhada foto de antes e depois, até o final do ano posto. Parabéns, são historias semelhantes a sua que me espelho e me faz seguir adiante. E nunca desistir.
Bjos.
Tenta mudar a atividade física um pouco, geralmente faz diferença.
Vc emagreceu bastante. tá ótima!!!
Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
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