Meu progresso

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Dia 04/06 - cardápio completo

Lanche da manhã

                         Café da manhã
Almoço:
polenta - tomate cereja- peito frango - berinjela e  vagem

Lanche tarde: mingau aveia c/ canela

Lanche 2: bolo cenoura e café
esse não estava previsto, não resisti bolo que minha irmã fez :)

Jantar: 
Peito de frango - berinjela e vagem

Total calorias 4o. dia: 1.073

Esse foi o meu 4o. dia, bora seguir...

4 comentários:

Luana disse...

que lindos a alimentação!
ta super focada lindona! manda um pouco desse foco pra miM!
beijos

Rainha Efêmera disse...

Que cardápio mais lindo *-*
hehehhe
parabéns pelo foco gatinha.

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

Ta indo super bem, Rooooo!
Vamos encarar o final de semana, né?
Força pra nos!
Bj
Ca

Jennifer Gama disse...

Mesmo com bolo ainda ficou bem nas calorias.