Almoço de sábado:
couve - farofa - abóbora cabotia - bisteca suina
sobremesa
Lanche da tarde
Jantar: foi parecido com almoço (sem foto)
Esses foram de sábado, domingo não fotografei e confesso que exagerei no lanche da tarde, então para diminuir o 'estrago' não jantei, é isso ai hoje é um novo dia, bora continuar...
9 comentários:
É isso aí, Rô!
Novo dia!
Semaninha só começando e a gente com a oportunidade de fazer acontecer!!!
Bora continuar sim!!!!
bjs
Já começou bem!
Beijos!
Boa Gata!
Segue o plano!
Caiu, levanta!
Beijos.
Um dia de cada vez sempre...msm que 1 pé enfie na jaca a gente segura o outro fora kkkkkk bjus
é isso ae lindona!!!! vai com tudo!!!
assim que e a RA mesmo falhou em uma alimentação ja recupera na outra!ta de parabens! bjs
Humm ótima dica, estou me policiando para não exagerar nas refeições.
hj to sofrendo literalmente os efeitos da engorda.. cadê que a roupa pra trabalhar me serve?? tá trash... parabéns pela disciplina lindeza.. bjokas e sucesso sempre
Roo tá difícil mas estou me policiando...falta 3.3kg pra voltar no meu peso...e olha que sufoco rsrsrs
Beijinhos,
*Blog Resenhas da Pam*
Achei muito boa as suas refeições, ainda mais por ser no final de semana (que geralmente é bem mais difícil).
Equilíbrio é tudo e você está de parabéns!
Beijo♥
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