Oi pessoal...Ufa, acho que passou essa neura de querer comer tudo o que vinha pela frente, fiquei preocupada de quinta a domingo exagerei D+, não é só comer algo engordativo e pronto! Era uma compulsão louca, mas hoje acordei com vontade de emagrecer novamente, para quem não conhece vale a pena dar uma olhadinha no blog da Gugui... http://blogdagugui.blogspot.com/ , duvido que você não vá se inspirar....
cardápio de hoje:
manhã: 1 xic. de café + 1/2 pãozinho c/ margarina light
lanche: 1 banana
almoço: 4 colheres de cenoura cozida, salada tomate/pepino, 4 almôndegas
1 danone danup sabor (salada de frutas)
lanche: idem manhã.
até agora to indo bem....bjs...Rô
5 comentários:
eu ja tinha lido o blog dela . realmente é inspirador!!!
amiga minha balança tem o botão sim. eu uso ele pra regular.
beijocass
Oi amada... passei pra desejar uma ótima semana... bjos
Olá!
Muito Obrigada pela visita e que bom que está animada novamente.
Todo mundo desanima de vez em quando mas não podemos é desistir.
Beijocas e tenha uma semana abençoada por Deus!
Nossa amiga!!!!
Que história heim, puxa vida me senti mal por ainda não ter tomado vergonha na cara, e dar tantas desculpas para não ir para frente.
Vou tomar como exemplo, e ir em frente.
Beijocas.
Oi!!Acabei de ler o blog dela e deu um gás a mais pra mim!!!Valeu pela dica!!Estamos pertinho no peso e vamos juntas que vamos conseguir como ela, tenho certeza!!Beijoca
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