Oi Ro. Realmente é preciso reaprender e recomeçar todos os dias. Não basta reduzir as porções e contar calorias. É preciso escolher de forma inteligente, os alimentos (e seus nutrientes) a fim de dar ao organismo tudo o que ele precisa.. dessa forma, você ganha disposição, bom humor e claro, fica satisfeita com seu corpo. Coloquei em meu blog uma postagem sobre um índice (o IAC) que pretende desbancar o IMC. Já que você falou em neuras... até a próxima! Se cuida www.velmnutri.blogspot.com
2 comentários:
Oi flor td bem ???
Linda frase...concordo com vc...por isso não desistiremos muito pelo contrario..iremos até o fim...
Bjuuus :O)
Oi Ro. Realmente é preciso reaprender e recomeçar todos os dias.
Não basta reduzir as porções e contar calorias. É preciso escolher de forma inteligente, os alimentos (e seus nutrientes) a fim de dar ao organismo tudo o que ele precisa.. dessa forma, você ganha disposição, bom humor e claro, fica satisfeita com seu corpo.
Coloquei em meu blog uma postagem sobre um índice (o IAC) que pretende desbancar o IMC. Já que você falou em neuras...
até a próxima!
Se cuida
www.velmnutri.blogspot.com
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