Bom dia!!!
Cheguei a seguinte conclusão sobre as pesagens: é melhor pesar 1 vez por semana para eu ir controlando minha alimentação, assim a semana que eu não conseguir a meta posso "correr" atrás do prejuizo e fazer avaliação mensal, LEMBRANDO MINHA META É MENSAL: -2 KG/MÊS.
Peso anterior: 85,5 (09/01/12)
Peso hoje: 85,0 (16/01/12)
(- 500 gramas/semana) - OK!!!!
ÓTIMA SEMANA A TODOS....BJS RÔ
6 comentários:
Que legal que sua meta, devagar e sempre, assim vamos conquistando aos poucos o que teremos para o resto da vida. Vou te seguir tá beijosss
Oi Ro!! Uhuuuu parabens! Meta excelente e meta cumprida! Força!
É isso ai flor devagar e sempre! Um dia de cada vez. Bjo
Parabénsssss querida!
Obrigada pela força viu?
Mil beijos...
Parabéns e muito obrigada pela força querida!
Mil beijos...
amiga está ótimo
agora é manter a linha para logo alcançar sua meta
bjs
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