Hoje quero falar do maior erro que cometia na eliminação de peso era estipular:
PESO x TEMPO
Para muitas pessoas isso pode funcionar mas não para mim, porque hoje o que importa é que eu esteja MELHOR QUE ANTES em vários aspectos e não somente em relação ao peso, observando o que me faz mal e eliminando da minha vida, mas nem tudo conseguimos ou podemos eliminar então vamos procurar reduzir ao máximo ou ainda não deixar nos atingir #FICAADICA.
4 comentários:
ai ke eu tenho essa mania de estipular prazo e quando vai vencendo e nao vou atingindo vai me dando desespero e como o mundo..rs.. bjokas lindeza e sucesso
Também sou assim, é estipular metas que dasanda tudinho... é um horror só!
beijos
http://querendoeaprendendo.blogspot.com.br/
Oh amiga você está certíssima o importante não é o tempo e sim está melhor do antes, principalmente com a saúde nota 10. Beijos
Comigo é assim também, prefiro ir devagar e sempre do que me frustrar com a meta não atingida e comer. Estou tentado respeitar o meu ritmo.
bjs!
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