Hoje seria o dia de pesagem, mas como sábado completará 2 meses de R.A deixarei para pesar nesse dia, depois volto com as pesagens nas quartas-feiras.
Minha expectativa é estar com o peso menor que o dia 22/05 e assim sucessivamente, não importa o quanto eu eliminar, o meu objetivo é ficar sempre com o peso menor que o mês anterior.
Agora vou bater sempre na mesma tecla:
- Não importa o quanto eu eliminar, o importante é eliminar;
- Sempre estar com peso menor que o mês anterior (até o objetivo final).
Acho que o mais importante é APRENDER COMER, não ter nenhum tipo de alimento proibido, mas saber a quantidade que posso comer e quando posso comer.
4 comentários:
Eu queria ter esse controle de vocês de conseguir me pesar uma vez por semana, ou uma por mês!
Eu me peso TODO dia! As vezes mais de uma vez!
Beijos!
Oi Rô, vim agradecer o apoio.
Aproveitando que está falando de pesagem quero convidá-la a participar do Novo Desafio. Vamos juntas?
Beijos
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee vai dar tudo certo.. bjoks lindeza e sucesso
Oi Ro, achei vc por aí... rs
Eu estou retornando e tenho praticado esse mesmo mantra... o importante é me controlar hoje... e ter menos ao final! rs
parabéns pelo seu cantinho e vamos em frente.
xoxo
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