Ontem o frio chegou de verdade em minha cidade (e tá mais frio hoje) combinação perfeita:
PERFEITA PRA ENGORDAR!!!! rssss
FRIO + TPM + COMILANÇA =
1 xic. Café c/ açúcar |
1 pãozinho/margarina |
Lanche Manhã: |
1/2 maçã |
Almoço: |
1 pegador macarrão |
chuchu + couve |
1 coxinha peq.(salgadinho) |
1 laranja |
Lanche da tarde: |
2 xic. de pipoca |
1 copo leite/nescau |
Jantar: |
extrapolei: Jantei: |
Macarrão, feijão, carne moída |
farinha de mandioca, |
comi bolachas de chocolate, |
sucrilhos fiquei beliscando |
até ir dormir. |
Só para vocês saberem que nem todos os dias são perfeitos. Mas hoje já outro dia chega né? Espero que volte tudo ao "normal"...bjs
8 comentários:
lindeza.... pra ser honesta eu acho IMPOSSIVEL fazer uma RA 100% todo dia.. tem blogueira que parece ke nunca erra, se erra não conta.. ou come escondido..rs.. bjokas lindona e sucesso sempre
No frio nós ficamos mais propensas a sair da linha mesmo... mas como vc disse, tudo vai voltar ao normal!!
Beijinhos
Isso mesmo nem todos os dias são perfeitos, mas nada como um dia após o outro para correr atrás do prejuízo! Vamos lá! Bjks
É sempre na janta, né? Justo qdo não podemos, mas agora é focar de novo!
Beijão
Nem foi tão exagerado assim, ne!? rsrsrs... Quando eu exagero, é pra valer :( Queria ter bom senso pra exagerar de maneira "controlada", rsrsrs. Não se preocupe, Rô, amanhã você retoma a dieta 100% e isso nem vai impactar na balança.
Abraços
Oi querida,não tem jeito um dia saímos da linha,mas, o importante é voltar ao foco!
Beijos
Oi amiga, obrigada pela força, a gente pode cair mais desistir nunca né! Bjos!!!!
Oi Rô, realmente sempre temos nossas recaídas, mas ainda bem que nos levantamos e prosseguimos, senão o negócio ia ficar feio (rsrs)...E ainda bem que podemos mudar e melhor no dia seguinte, né?
Gostaria de agradecer o seu carinho no meu blog, seu apoio é muito importante...
Tenho visto na sua tabela, que seu peso está lindooo, abaixando...parabéns!!bj
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