Meu progresso

quarta-feira, 12 de julho de 2017

25º terça-feira - cardápio

manhã: café sem açúcar com bolo de fubá
             1/2 banana nanica
almoço: arroz - alface - repolho refogado - tomate - linguiça calabresa acebolada
            1 docinho goiabinha
tarde: café sem açúcar - 3 torradas com requeijão
jantar: arroz - feijão - repolho - ovo


Bora continuar, senão conseguir eliminar pelo menos que sirva para manter.

4 comentários:

Jennifer Gama disse...

Vamos em frente, adoro arroz feijão e ovo hummmm

Shinobu disse...

Esse bolo de fubá é bom para a dieta?

Nani Fonseca disse...

Que fase boa!

Adriana disse...

é isso aí!!! se não ganharmos já estamos no lucro! kkkk

xoxo