Meu progresso

sexta-feira, 25 de janeiro de 2019

Bora continuar

Olá, eu fico tão feliz quando vejo postagem nova nos blogs, eu não tenho postado muito porque ando sem muita novidade, por aqui continuo naquela de COMER DE TUDO mas em poucas quantidades, sem paciência de anotar o que como ou contar calorias, muito menos em pensar ah isso pode, isso não pode, só que com o tempo vamos indo no automático e acabamos aumentando as quantidades sem perceber e o pouco que nos satisfazia antes já não nos satisfaz mais (tentando melhorar isso), exemplo nunca deixei de comer pão, porém 1/2 já estava ótimo, não ficava com fome ou vontade de comer mais no café da manhã e a outra metade comia no café da tarde, esses dias atrás comia 1 inteiro e morrendo de vontade de comer mais, tudo é questão de costume não é mesmo, o fato de poder comer de tudo não significa que podemos exagerar, milagres no emagrecimento não existe, então bora continuar controlando essa boca nervosa rsss.

fotos do instagram

4 comentários:

Nani Fonseca disse...

Comer deveria ser algo tão natural... Me incomoda muito ter que ficar contabilizando o dia a dia da alimentação, mas o resultado e muito bom.

Nani Fonseca disse...

Vim fazer um convite para participar do

Desafio: Salada
É só fazer uma salada, fotografar, colocar a receita e escrever um post.

Uma boa semana!

Jennifer Gama disse...

Amiga estou neste pensamento tentando me controlar nas quantidades e ontem fiquei pasma de apenas comer um pedaço da barra de chocolate, antigamente comeria a barra toda.

Diário da Ninna Bueno disse...

Pior que é assim mesmo, Rô. Aqui tem uma boca nervosa também kkkk
Eu também fico MUITO feliz quando vejo as postagens, principalmente as suas!
Beijo♥