Bora eliminar 5 quilos!!

Olá, voltando hoje com o APP Fatsecret, euma ferramenta que me ajudou muito no início da R.A, vou usar até pegar no tranco novamente, isso porque acho cansativo ficar anotando tudo, então assim que conseguir algum resultado eu conto a vocês, não vou marcar data isso me da ansiedade.

Projeto: -5 quilos
Inicio: 06/05/19 com APP

As regras continuam as mesmas, comer de TUDO em pequenas qusntidades, isso que funcionou e esta funcionando para mim, eu acredito que não precisamos e nem devemos cortar o gostamos e sim APRENDER a viver com eles, mas isso é a minha escolha, faça a sua e siga sem desistir.