Meu progresso

sexta-feira, 7 de junho de 2013

CARDÁPIO ONTEM

BOM DIA!!!


CAFÉ DA MANHÃ: 1 xic de café + 2 fatias pão integral/margarina

LANCHE MANHÃ: 1 laranja
 
ALMOÇO: + 1 cop. café (50 ml) doce de abóbora
 
LANCHE DA TARDE: 1 xic chá de erva-cidreira +  4 bolachas agua/sal/gergelin
 
JANTAR: chuchu - arroz -  3 ped. carne cozida + 1 copinho (café) de abóbora.

8 comentários:

Cคмเlค disse...

lindo cardápio ...adorooo chá de erva cidreira .. to ate com saudades de tomar ... rsrsrs .. bom fds ..fica firme.. bjus

Daniela Moura disse...

Oi Ro, você come arroz no jantar??
Não acha que atrapalha na RA???
Bjos.

RAQUEL FREITAS disse...

tbm tomava cha de cidreira,mas qndo era pequena e cheio de açucar...heheheh,acho que vc deveria intercalar com arroz integral,caso não se acostume come-lo direto...vai te ajudar muito.beijo* e obrigada pelo apoio!!!

line disse...

Ro que maravilhaaaa . Parabens. seu cardapio ta otimooo. Ta bem focada. To aqui na torcida. Bjuuu

VaniaVan disse...

Lindo prato.....
bom fim de semana
bjos

ANA CHRISTIANE disse...

PERFEITINHO RO...TUDO MARAVILHOSO!!! BJUSSS AMIGA E UM LINDO FIM DE SEMANA PRA VC

Sandra Pereira disse...

Que prato bonito!!
Parabéns!! Bjos

Gi, Projeto Eu Fininha disse...

Oi Ro, que almoço delícia, hein? Adoro Peixe.
Continue assim.
Obrigada pelo carinho no meu aniversário.
Beijos