Hoje por aqui chuva o dia inteiro e graças à Deus refrescou bastante, olha que louco esses dias 36º graus e nesse exato momento 18º, lado bom poder tomar meu cafézinho que tanto gosto.
Lanche da tarde: 06/02
curau de milho verde - dia: 05/02
Não tem jeito a pessoa aqui ama comer rsss, então a forma que eu encontrei para mim é controlar as quantidades consumidas, deu vontade eu vou lá e faço e tento não exagerar, o que nem sempre consigo, parece fácil falar emagrecer comendo de tudo, acho que na verdade não existe CAMINHO FÁCIL, o que existe é o caminho que você consegue SEGUIR, e assim vamos seguindo.
3 comentários:
nao entendi teu comentário de q ta com a nina...
uahuauaha
onde?
vcs jah tem um grupo???
se jah tem me add...
me fala q te dou meu numero...
bj
Eu estou tentando emagrecer comendo de tudo.
Estou com muito esperança de que isso evite o "efeito sanfona".
Para você deu super certo, chegou na casinha dos 60 e não saiu mais. Te admiro muito!
Oh amiga até hoje nao consegui este equilíbrio de comer menos.
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