Meu progresso

sexta-feira, 12 de março de 2010

Agora vai ou vai....

Bom dia turminha,

Vou tentar postar meu cardápio pelo menos até domingo, espero que a balança reaja nessa segundona...vamos lá

Manhã: 1 xic de café + 1/2 pãozinho com margarina
lanche: 1 banana
almoço: 2c.s arroz - 1 c.s. feijão - 2 c.s carne picadinha + 3 ped. batata - salada alface/tomate.

Lanche: suco maracujá + 5 bolachinhas (eram 6 minha pequena pegou uma...rsss)

Jantar: vitamina: 1 copo de leite desn. + 1 mamãozinho + 1/2 maçã + 1 c.s. sucrilhos

14 comentários:

Erika numa Batalha da Pesada disse...

Isso que e uma alimentação bonita!!

Continue assim que a balança reage..

beijo grande

.g de gordinha. disse...

Hmmmm.. que cardápio diliça!
;D
shAUISHIUahishiuH

Com certeza ela vai reagir... tenha fé.. shAHSIUhi

bjos e se controla no fdsssss

fofinhanuncamais disse...

Oi Ro tenho certeza que vc tbém consiguirá eliminar essa semana , vamos nos controlar no findi.

Bjooss!!!!

Aline disse...

Oi Rosangela, tava lendo seu blog e adorei, nossa vc é mais um exemplo bom pra gente, exemplo de quem quer corre atras e consegue, menina vc perdeu bastante peso, parabens, è tô nessa luta tambem, é bem dificil pra mim, sou muito comilona rsrsrr

Mas adorei tudo estarei te seguindo e ja te linkei pra ver todos os dias suas postagens, passa lé no meu tbm!!!

Um beijãoo

Rosangela disse...

Olá xará, eita nome lindo, rs
EStou te seguindo.
Bjos

Vanessa disse...

Rô, realmento tomar uma vitamina de frutas é uma saida, mas acabei optando pelo shake porque tem várias vitaminas, seu cardápio está ótimo.

Bjs

*Jéssica Araújo* disse...

cardapio lindo hein gatona!!
beijo

Carla ♥♥♥ღ disse...

Essa vitamina ta com uma cara otima

beijinhos

Alinne Rondon disse...

Oi Rô,
vc tem razão, não posso ficar longe do blog de jeito nenhum
vc está comendo direitinho
tem dias que me dá aquela preguiça enorme de arrumar
nossas reguinhas estão iguais, vamos nos ajudar a fazer esse ponteiro se mexer, pro lado direito, é claro ;)
bjo

Licia disse...

Oi Rô.

Que vitamina mais linda. Você é bem caprichosa... Parabêns.

beijos e um bom final de semana
Licia

Alinne Rondon disse...

tem 1 selinho lá pra vc!

.g de gordinha. disse...

Esqueci de dizer que tem um selinho pra vc no meu blog...

bjosssss

Domanski disse...

Oi Rô,nossa pra mim seu cardapio está uma maravilha,com certeza o ponteiro da sua balança vai diminuir.1000bjs,continue assim.tenha um otimo findi.

Paula disse...

oi amiga, sinal que fazemos a diferença mesmo, muito obrigada sempre por me ajudar, se puder dar uma passadinha no meu blog e analisar meu cardapio de ontem.
Bom final de semana.
Beijos