Bom vamos lá, vou deixar aqui fotinhos de como estou hoje, sem truques, sem filtros para futuras comparações.
Recomeço? Não, apenas voltando dar mais atenção nas quantidades de alimentos ingeridos, sem NENHUM tipo de restrição, afinal isso é o que tem dado certo para mim, cada um sabe o que é melhor pra si.
Tenha paciência, o caminho é longo e continuo, seja gentil com você, não exija mais do que você possa oferecer, lembre-se: DEVAGAR E SEMPRE! Bora?
6 comentários:
Os antes e depois sempre me motivam.
Parabéns RÔ, você está super bem. bjsss
devagar e sempre esta sendo o meu lema...mas é complicado ser gordo num mundo de magros que comem tudo e não engordam...buaaa...rsrs mas vamos que vamos...
Parabéns pela maturidade e boa sorte
Isso mesmo Rô!
O velho "comer de tudo" também está dando certo por aqui!
Beijo♥
Parabéns pela determinação. Tá arrasando demais!
Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
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